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Entrena la autocompasión y aleja la autoexigencia
Publicado el 13 de junio de 2024
En estos tiempos en los que la salud mental está en el foco de todos, es muy importante escucharse y ser consciente de nuestras emociones y necesidades. Las reacciones ante esta introspección y ante la toma de conciencia del estado en el que nos encontramos pueden ser variopintas, pero sin duda podemos decir que la más común es la autocrítica y/o autoexigencia. Leer más
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